書斎、ほしいですよね。私もほしかったので、作りました。

うちの書斎は3.5畳の個室です。正直に言うと「ちょっと狭いかな」と思う瞬間もあります。でも、狭いからこその良さもあります。そのあたりは最後に書きますね。

最近は、リビングの一角に0.5〜1.5畳くらいのワークスペースを作る家も増えていて、「書斎まではいらないかも」と考え直す人もいます。それでもやっぱり個室がほしい。そんな人に向けて、サイズ・設備・配置など、後悔しないための計画のポイントをまとめました。

書斎とワークスペースの違い

この記事でいう書斎は、ドアや壁で仕切られた個室のことです。だいたい1.5〜3畳くらいの専用の部屋ですね。

ワークスペースは、リビングの一角や廊下の端など、仕切りのない作業スペースのこと。0.5〜1.5畳の小さなスペースでも作れて、面積の効率がいいのが魅力です。

どちらもデスクワークのための場所ですが、書斎にはワークスペースにはない良さがあります。

書斎の良いところ3つ

Web会議に集中できる

在宅ワークでいちばん困るのが、Web会議の「音」です。

オープンなワークスペースで会議をしていると、家族の声、テレビの音、子どもの泣き声が、相手のマイクに入ってしまいます。逆に、会議の内容が家族に丸聞こえなのも気をつかいます。会議中に子どもが入ってきて焦った経験、在宅で働いている人ならたぶん一度はあるはずです。

個室ならドアを閉めるだけで、この悩みはほぼなくなります。Web会議が週に何回もあるなら、個室の価値はかなり大きいです。

趣味の部屋としても長く使える

書斎は仕事だけじゃなく、趣味の部屋にもなります。読書、ゲーム、プラモデル、音楽。「家族に気をつかわず、自分のペースで楽しめる場所」になるのは、書斎ならではです。

在宅ワークが減ったとしても、趣味や勉強の部屋として使い続けられる。「作ったのに使わない部屋」になりにくいのも良いところです。

ひとりになれる「逃げ場」になる

家族との時間は大切です。でも、「ちょっとひとりになりたいな」と思う瞬間は誰にでもありますよね。

書斎は、気持ちを落ち着けたいとき、考えごとをしたいときの「逃げ場」にもなります。家の中にひとりになれる場所がある。それが、思っていた以上に気持ちの余裕につながります。

書斎の計画のしかた

広さ

個室の書斎の広さの目安です。

サイズ 使い方の目安
1.5畳 個室書斎の最小単位。デスク＋椅子＋小型本棚が収まる。Web会議も対応可能。
2畳 ゆとりのある作業環境。L字デスク・収納棚も置ける。長時間作業に向く。
3畳〜 本格的な書斎。複数モニター・ソファ・大型書棚も設置可能。

ふつうの在宅ワークなら、1.5〜2畳で十分です。面積に余裕がなくても、まず1.5畳を確保することを優先して、あとは設備や家具で使いやすさを補うのがおすすめです。

設備

書斎で必ず考えておきたい設備はこれです。

  • コンセント：2口×2か所以上（パソコン・モニター・スマホ・デスクライト用）
  • 有線LAN：Web会議の安定感がまったく違う。あとから足すのは大変なので、建てるときに必ず
  • 照明：天井の照明だけでなく、デスクライト用のコンセントも
  • エアコン：狭い個室は熱がこもりやすい。小さいエアコンを付けるか考えておく

とくに有線LANは、建てるときに入れておくのが鉄則です。ふだん使いならWi-Fiで困らないことも多いですが、Web会議が多い人や大きなファイルを扱う人は、有線の方が断然安定します。床下や壁の中を通してあとから足すのは、お金も手間もかかります。「住んでから考えよう」では間に合わないことがほとんどです。

窓

書斎に窓があると、明るさと換気の両方で快適になります。ただ、窓の位置とデスクの向きによっては、モニターに映り込んだり、逆光になったりします。デスクの置き場所と窓の位置は、セットで考えてください。

方角は、北向きが安定した明るさで、直射日光も入りにくいので、モニター作業に向いています。南向きは明るいぶん、昼間の日差しが強すぎることもあるので、ブラインドやフィルムが必要になるかもしれません。

壁紙

書斎の壁紙は、集中しやすい落ち着いた色を選ぶ人が多いです。

  • グレー系：目が疲れにくく、モダンな雰囲気に
  • グリーン・ネイビー系：集中しやすいと言われる色。1面だけアクセントにするのも人気
  • 白・ライトグレー系：Web会議の背景として映りがいい

Web会議の背景が気になるなら、カメラに映る正面の壁を白かライトグレーにしておくのがおすすめです。バーチャル背景を使わなくても、すっきり見えます。

壁の下地補強

書斎では、あとから壁に棚やモニターアームを付けたくなることがよくあります。建てるときにデスクの上や正面の壁に下地補強（合板）を入れておくと、あとから好きな場所に付けられて便利です。

費用は1〜3万円くらいのことが多く、建てたあとで大工さんに頼むよりずっと安く済みます。「使ってから考える」でもいいのですが、あとから「入れておけばよかった」となりやすいところなので、迷ったら入れておくのがおすすめです。

部屋の場所

書斎の場所を決めるときに気にしておきたいことです。

  • 寝室の隣は避ける：夜中や早朝に作業すると、音が伝わりやすい
  • トイレや洗面所の近く：集中しているときに移動が少なくて済む
  • 道路や公園に面した側は避ける：窓を開けると外の音が入りやすい
  • 1階か2階か：1階はお客さんの対応がしやすい。2階は生活音が少なくて集中しやすいけど、家族とちょっと距離ができることも

書斎におすすめの家具・家電3つ

書斎を快適にする家具・家電を3つ紹介します。どれもAmazonや楽天でレビューが多く、在宅ワークをしている人のブログやSNSでも評判のいいものです。

① FlexiSpot E7｜電動で高さを変えられるデスク

メーカー FlexiSpot（フレキシスポット）
価格帯 フレームのみ約51,700円〜 / 天板セット約66,000円〜（セール時3〜4万円台）
昇降範囲 58〜123cm（電動式）
対応天板サイズ 幅120〜210cm × 奥行60〜80cm
耐荷重 125kg
保証 5年保証

在宅ワークが続くと、ずっと同じ姿勢で座っているせいで、腰や肩にじわじわ負担がたまります。FlexiSpot E7は、ボタンひとつで座る・立つを切り替えられる電動のデスクです。姿勢を変えながら作業できるので、疲れにくいと評判です。

雑誌『家電批評』の昇降デスク比較でも上位に選ばれていて、Amazonや楽天のレビューでも「しっかりしていてグラつかない」「メモリ機能でいつもの高さをワンタッチで呼び出せる」と評価が高いです。天板を120×60cmにすれば、コンパクトな書斎にも置けます。Amazonのタイムセールでは30%くらい安くなることもあるので、狙い目です。

② イトーキ サリダ YL9｜ワーキングチェア

メーカー ITOKI（イトーキ）
価格帯 約33,000〜40,000円
背もたれ メッシュ素材ハイバック＋ヘッドレスト付き
機能 体重感応式シンクロロッキング・アームレスト・座面昇降
保証 3年保証

「いい椅子がほしい。でも海外ブランドは高すぎる……」という人に、まず試してほしいのがイトーキのサリダ YL9です。国内大手のオフィス家具メーカーの椅子が、3〜4万円台で買えます。

それなのに、体重に合わせて背もたれの反発を自動で調整してくれる「体重感応式シンクロロッキング」が付いています。この価格帯ではなかなかない機能です。

ブログやレビューサイトでも「この値段でイトーキ、コスパがいい」「半年使っても肩や腰がラク」と評価されています。メッシュで蒸れにくく、アルミの脚でインテリアにもなじみやすいので、書斎向きです。

③ エルゴトロン LX｜モニターアーム

メーカー Ergotron（エルゴトロン）
価格帯 約14,800〜19,800円（セール時あり）
対応モニターサイズ 最大34インチ
耐荷重 最大11.3kg
保証 10年保証

価格.comのモニターアーム売れ筋ランキングで、ずっと上位にいるのがエルゴトロン LXです。独自のバネの仕組みで、どの角度にもスムーズに動いて、ピタッと止まります。ガス式のように年数がたって弱くなる心配がなく、10年保証なのも安心です。

安いモニターアームは、だんだんモニターがずり下がってくるという声が多いです。長く使うなら、最初から定番を選んでおくのが無難です。モニターを浮かせるとデスクの上が広くなるし、ケーブルもまとめやすくなります。狭い書斎ほど効果を感じやすいアイテムです。

うちの書斎（3.5畳）を使ってみて

最後に、うちの3.5畳の書斎を実際に使ってみての正直な感想です。

「ちょっと狭いな」と思う瞬間は、正直あります。L字デスクを置くとけっこう場所を取るので、資料を広げて作業するときは窮屈に感じることも。

でも、狭いからこそ「モノを置きすぎない」習慣がつくのは良いところです。3畳を超えてくると物が増えやすくて、気づいたら物置になっていた、という話も聞きます。そう考えると、このくらいのサイズ感はある意味ちょうどいいのかもしれません。

個室の書斎なら、さっきも書いたとおり1.5〜2畳で十分な人がほとんどだと思います。3畳以上にするなら、どう使うかをかなり具体的にイメージしてから決めるのがおすすめです。

書斎は「ぜいたく品」じゃない

書斎は「ぜいたく」と思われがちです。でも在宅ワークが当たり前になった今、仕事の効率と、暮らしの余裕を守るための場所と考えると、見え方が変わるかもしれません。

面積に悩んでいても、1.5畳あれば個室の書斎は作れます。設備と家具を工夫すれば、小さくても十分快適です。

ただし、建てるときにしか入れられない設備（有線LAN・下地補強・コンセント）だけは、あとで後悔しないように早めに考えておいてください。ここだけは、あとからではどうにもなりません。

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