寝室の間取りで押さえたい6つのポイント｜トヨタホーム実例と住宅設備の選び方

寝室って、間取りの打ち合わせでは後回しになりがちです。「寝るだけの部屋だし」と。

でも実は、人生の3分の1を過ごす場所なんですよね。ぐっすり眠れるかどうかは、次の日の体調にそのまま響きます。

うちは寝室を10畳にして、セミダブルのベッドを2台並べています。広さには満足しているのですが、窓の位置とコンセントは「もう少し考えておけばよかった」と思っています。

この記事では、そんな反省もふくめて、寝室の間取りで押さえておきたいことを6つにまとめました。

～この記事の内容～

1. 広さは6畳〜10畳。どこを狙う？

寝室の広さは、置きたいベッドの大きさと、誰が寝るかで決まります。よくあるのはこの3パターンです。

子どもが小さいうちは、「夫婦＋子ども1〜2人」で同じ部屋に寝る家も多いと思います。そうなると6畳ではまず足りません。

子どもが自分の部屋で寝るようになるのは、小学校高学年〜中学生くらい。それまでの期間を考えると、8畳前後を基準にして、あとで手を入れられる余地を残しておくのが無難です。

ちなみにうちは10畳で、セミダブルを2台並べています。子ども2人を入れて家族4人で寝ても窮屈じゃない。ここは本当に助かっています。

ただ、広いぶん冬は暖まるのが遅いし、掃除も大変です。「広ければ広いほどいい」というわけでもないので、家族の人数やほかの部屋とのバランスで決めるのがいいと思います。

寝室の間取りで、いちばん大事なのがこれです。ベッドを置く場所を、最初に決める。

よくある失敗が、「窓・ドア・壁の位置を先に決めて、余ったところにベッドを置く」という順番です。住んでから「朝日が顔に直撃する」「ドアを開けるとベッドが丸見え」と気づくパターンですね。

ベッドの位置が決まれば、ほかのことは自然に決まっていきます。「頭側に窓は置けない」「ドアはこっち向きには付けられない」「コンセントはここにいる」。ベッド → 窓 → ドア → コンセントの順で考えると、すっきり整理できます。

具体的に気をつけたいのは、この3つです。

打ち合わせでは、設計士さんに「ベッドの頭はここに置く予定です」と最初に伝えてみてください。そこから窓やドアの位置を調整してもらえば、暮らしにちゃんと合った寝室になります。

寝室の窓は、「明るくしたい」と「ぐっすり眠りたい」がぶつかる場所です。

窓の形は、腰高窓1つ＋換気用の小窓1つの組み合わせが使いやすいと思います。大きな掃き出し窓は開放感がありますが、外からの視線・断熱・防犯の面で気をつけることが増えます。開け閉めできる小窓が1つあると、季節の変わり目の換気に重宝します。

最近増えているのが、寝室とは別の部屋としてウォークインクローゼット（WIC）を作る間取りです。寝室の中にWICを付ける昔ながらの形とくらべると、こんな良さがあります。

とはいえ、家の広さに余裕がなければ、寝室の中のWICでも十分です。その場合はハンガーパイプ＋枕棚の2段が定番で、使いやすくて安く済みます。扉は引き戸にすると、開け閉めのスペースがいらなくて動きやすいです。

「寝室のコンセントが足りない」。これはよく聞く後悔で、うちもちょっと反省しているところです。

スマホ、タブレット、ライト、加湿器。枕元だけでも、充電したいもの・使いたいものが意外と多いんです。「枕元」「ベッドの両側」「入口」の3か所を基本に考えておくと、あとで困りにくくなります。

コンセントの数や位置は、建てたあとで変えるとかなりお金がかかります。打ち合わせのときに「ここに何を置くか」を具体的に思い浮かべて、少し多めに付けておくのがおすすめです。詳しくは電気配線・コンセント計画にも書いています。

間取りや設備が決まったあと、うっかり見落としやすいのが照明とエアコンの位置です。どちらも、あとから変えにくいところです。

照明は明るさを調整できるものに：寝る前に普通のダウンライトだと、明るすぎて眠りにくい。光を落とせるようにしておくと、自然と眠くなります。色は電球色がおすすめ
エアコンの風がベッドに直接当たらない位置に：寝ている間に冷風や温風が当たり続けると、体調を崩しやすい。寝室が小さいほどエアコンとベッドが近くなるので、位置はよく確認してください